Livret « Mes ressources intérieures »

Description

Avec le Cahier de ressources Cocon, chaque enfant (ou adulte) dispose d’un espace personnel pour rassembler ce qui lui fait du bien, l’apaise et lui redonne de la force dans les moments difficiles.

Ce cahier devient une boîte à trésors intérieurs, où chacun peut coller des images positives, noter ses phrases ressources, dessiner ses lieux de réconfort et se rappeler qu’il a en lui des forces sur lesquelles s’appuyer.

Idéal pour :

• Installer un rituel de pause intérieure en classe ou à la maison.
• Aider les enfants à identifier et cultiver leurs ressources personnelles.
• Favoriser la gestion des émotions et la sécurité intérieure.
• Renforcer la confiance en soi et l’autonomie émotionnelle.

Le cahier propose :

• Des pages thématiques (personnes ressources, lieux ressources, objets réconfort, images positives, phrases ressources, boîte à rires, mes propres mots).
• Des phrases d’encouragement et phrases positives « Classe Cocon ».
• Un outil utilisable au quotidien, en classe ou en famille.
• Un support idéal pour accompagner les projets autour des émotions et besoins.